UTILIZACIÓN DEL TIEMPO LIBRE

lunes 23 de enero de 2012 | | | 0 comentarios |
En el Artículo 1 de la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo, establece como parte de su objetivo...."incentivar el desarrollo de programas para la recreación, utilización del tiempo libre, descanso y turismo social. Luego en el Artículo 36 del Reglamento establece que debe llevarse un sistema de vigilancia de la utilización del tiempo libre, el incumplimiento de esta normativa puede causar sanciones administrativas de esta 75UT por trabajador.
La intención es que el empleador se transforme en un promotor para la mejor utilización del tiempo libre de sus trabajadores, motivando la participación de los mismos, en actividades culturares, turísticas y deportivas.
Como su Servicio de Seguridad y Salud en el trabajo estamos constantemente en la búsqueda de oportunidades que le permitan a Ud. como empleador cumplir con los extremos de Ley. En esta oportunidad le hacemos llegar la información sobre un convenio firmado entre Fedecámaras y Trotamundos de Carabobo con el fin de otorgar precios especiales para la compra de abonos los cuales permitirán que Ud. como empleador cumpla con lo establecido en la Ley, ya que son transferibles podrá rotar los pases entre sus trabajadores como premio al buen trabajo.

ADQUIERA YA... SUS  ABONOS A LA TEMPORADA REGULAR DE LOS JUEGOS DE TROTAMUNDOS CON UN DESCUENTO DEL 20%
 EMPRESAS INTERESADAS CONTACTAR DIRECTAMENTE A  MARÍA ANGÉLICA NADALES
TLF. 0241-825.02.25 Ext. 222  o  por los correos:
haciendo referencia del descuento del 20% a traves de Fedecámaras Carabobo. 





Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar

lunes 14 de noviembre de 2011 | | | 0 comentarios |

Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar

(Dr. Salomón Jakubowicz-Opinión ACN).-  Hoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Solo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa.

Ella tenía el azúcar normal, sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo”. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.

El diagnóstico de Resistencia a la Insulina se hace por los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda. Tienes síntomas de Resistencia a la Insulina?

Existen algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho.

Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
  • aumento de la grasa del abdomen
  • ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja
  • cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
  • caída de cabello
  • hirsutismo (vellos) y acné
  • infertilidad y abortos en el primer trimestre
Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)
  • aumento de la grasa del abdomen
  • ronquidos al dormir (apnea del sueño)
  • colesterol y triglicéridos altos
  • verruguitas en el cuello y las axilas
  • retención de líquidos
  • hígado graso
  • dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio
¿Qué es la Resistencia a la insulina?
Las puertas por donde entra el azúcar se abren con la ayuda de la insulina. Cuando no se abren tan fácilmente es necesaria más insulina para compensar esta resistencia.
La insulina alta logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar. Así se logra mantener el azúcar normal pero la insulina más alta causa problemas en otros tejidos.

¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?
  • No desayunar suficientes proteínas
  • No dormir
  • Hacer ejercicios en ayunas
  • Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
  • Algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas y glucosamina.

María Angélica Rojas

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