Tras ver que el tabaco causa alrededor del 10% de las muertes a nivel mundial, unos 5,5 millones en 2010 (15.000 muertes al día) y que hay 1.000 millones de fumadores en todo el mundo de los cuales entre el 33% y el 50% acabarán muriendo por el tabaco y los que no mueran por este verán su esperanza de vida reducida entre 15 y 10 años, me decidí a crear un post con 10 razones para dejar de fumar, también podría titularse 10 consecuencias de fumar.
1-Fumar deteriora la dentadura
La boca en general sufre al fumar una irritación que ocasiona la inflamación de las encías y provoca la acumulación de sarro en los dientes con consecuencias fatales para estos (los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores)
2- Fumar destruye progresivamente los pulmones
3- Envejecimiento de la piel
Fumar aumenta la secreción sebácea, lo que incrementa la cantidad de caspa y acné, aparte disminuye la circulación sanguínea en la piel lo que altera su nutrición empalideciéndola y volviéndola más amarilla, también se deshidrata por lo tanto se arruga más fácilmente.
4- Disminuye el riego sanguíneo y por lo tanto puede provocar impotencia
La impotencia se presenta precozmente en los fumadores debido a que el tabaco reduce la circulación en los órganos genitales y en la médula espinal.
5- Causa enfermedades al corazón
Al aumentar la frecuencia de latidos y la presión arterial puede provocar arritmias cardíacas y aumentar el colesterol en la sangre, de hecho es el responsable del 45% de las muertes cardíacas.
6- Produce cáncer
De diversos tipos, el más conocido es el de pulmón ya que el 66% de los casos de cáncer de pulmón están provocados por fumar, un fumador tiene alrededor de 20 veces más posibilidades de padecer cáncer de pulmón que un no fumador.
Pero también puede producir cáncer de laringe (cáncer poco común donde el tabaco causa el 90% de los casos) , de la cavidad oral (lengua y glándulas salivares), de vejiga, de riñón y de estómago.
7 -Origina enfermedades cerebrales
Al originar falta de irrigación, cada vez que fumas pierdes permanentemente una parte de la masa cerebral, lo que puede, ocasionar a largo plazo hemiplejia (la mitad del cuerpo no se vuelve a mover), paraplejia (el cuerpo no se mueve de cintura para abajo) y apoplejía ( el cerebro se detiene , ataque cerebral)
8- Aliento a nicotina, alteración de la voz (más grave y apagada), deterioro del gusto y el olfato, piel y uñas amarillentas y con olor a nicotina.
9- Afecta en la misma medida a los que estén alrededor del fumador
Todas estas enfermedades afectan con la misma contundencia a quienes fumen pasivamente al estar al lado de un fumador, si este se fuma un cigarrillo y el fumador pasivo respira de ese humo tanto como él, es como si el fumador pasivo también se hubiese fumado un cigarrilo pero sin los síntomas a corto plazo y sin causar adicción.
10 Afecta a tu dinero
Por si los anteriores puntos son insuficientes he aquí la razón mas relevante y es que al fumar estas pagando por vivir menos, de manera menos intensa y con más problemas.
En España el precio medio de una cajetilla de 20 cigarrillos es de 3,5€, un fumador que gaste una cajetilla al día esta gastándose alrededor de 1280€ al año, es decir, el sueldo medio de una persona en un mes.
Espero que este post le haya abierto los ojos a alguien y gracias a él decida dejar de fumar
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Autor: Desde 10 puntos, Gino López
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